Le Club vous propose gratuitement un atelier de Sophrologie présenté par une sophrologue certifiée.
Voici sa présentation :
« Sophrologue et coach de vie certifiée, mon objectif est de développer le bien-être et l’épanouissement personnel. Après des études médico-sociales, ma volonté d’être à l’écoute et d’accompagner des personnes vers un mieux-être s’est révélé le plus fort. J’ai eu la chance d’être accompagnée pendant près d’un an par une « coach de vie » qui m’a fait découvrir l’importance de prendre le temps de se poser, de s’écouter, de ressentir et de vivre chaque moment en étant le plus possible présent. Aujourd’hui je suis convaincue que la sophrologie est une discipline permettant de développer nos capacités personnelles et d’améliorer ainsi l’existence quotidienne de ceux qui la pratiquent. Dans notre monde actuel, il me parait essentiel de savoir s’arrêter, de mettre en pause notre mental, et de débrancher « le pilotage automatique », pour aller à l’intérieur, respirer, ressentir, ne rien attendre, juste laisser venir… et découvrir ses potentiels, ses valeurs… »
Pour ceux qui le souhaite, vous pouvez apporter coussin, oreiller, tapis ou couverture
Merci de vous inscrire auprès de Nathalie : nathalie_donot@yahoo.fr ou 06.73.57.20.30
La Commission Animations Récurrentes.
